{"title":"Recursos digitales","description":null,"products":[{"product_id":"guia-de-emociones","title":"Guia de emociones","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUna guía gratuita para reconocer lo que sientes, entender para qué aparece cada emoción y descubrir qué necesitas en verdad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eRecorre las seis emociones primarias y diez secundarias, con lo que suele pasar en el cuerpo, las reacciones automáticas y la necesidad real que hay debajo. Un material de apoyo para tu día a día, pensado para leer con calma y volver a él cuando lo necesites.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eEsta guía no reemplaza un proceso terapéutico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Flor Savignano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53757613408522,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0889\/1069\/2618\/files\/portada-emociones.png?v=1789655315"},{"product_id":"circulos-de-control","title":"Círculos de control","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUna guía gratuita para ordenar lo que te preocupa en tres ámbitos: lo que controlas, lo que puedes influir y lo que no depende de ti.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIncluye una explicación de cada círculo, lo que suele pasar cuando nos quedamos en el equivocado y una hoja para completar con tu propia situación y elegir una acción concreta para esta semana.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eEsta guía no reemplaza un proceso terapéutico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Flor Savignano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53757797204234,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0889\/1069\/2618\/files\/portada-circulos.png?v=1789656200"},{"product_id":"termometro-emocional","title":"Termometro emocional","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUna guía gratuita para ubicar lo que sientes con dos preguntas: cuánta energía tiene tu cuerpo y cuánto agrado sientes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eRecorre cuatro cuadrantes con las emociones de cada uno, qué pide tu cuerpo en cada zona, qué ayuda y qué no. Incluye un registro para anotar tres veces al día dónde estás y qué necesitas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eEsta guía no reemplaza un proceso terapéutico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Flor Savignano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53757824467210,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0889\/1069\/2618\/files\/portada-mood-meter.png?v=1789656199"},{"product_id":"pentagono-de-la-decision","title":"Pentágono de la decisión","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUna guía gratuita para mirar qué está pesando de verdad cuando tienes que tomar una decisión que va a incomodar a alguien.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eIncluye un pentágono para completar del 0 al 5 con cinco puntas: cuidarme, miedo, culpa, castigo y aprobación. Cuatro miran hacia el otro y una mira hacia ti. Al unir los puntos aparece la forma de tu decisión, y con ella una pregunta que ordena mucho: si nadie quedara contento con lo que elijas, ¿podrías seguir sintiendo que tuvo sentido para ti?\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSi quieres ir más profundo, accede a la versión de pago.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eRecurso de reflexión. No reemplaza un espacio terapéutico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Flor Savignano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53817210568970,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0889\/1069\/2618\/files\/portada-pentagono.png?v=1790412378"},{"product_id":"pentagono-de-la-decision-version-extendida","title":"Pentágono de la decisión · Versión extendida","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eUna guía de profundización para esas decisiones en las que alguien, inevitablemente, va a quedar disconforme.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eNo busca que nadie se sienta mal, porque eso es imposible, sino que puedas mirar desde dónde estás decidiendo y sostener lo que elijas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eQué incluye:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul dir=\"ltr\"\u003e\n\u003cli\u003eLa diferencia entre egoísmo y cuidado, y entre culpa sana y culpa aprendida.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl pentágono para completar, con un ejemplo resuelto que muestra cómo leer tu propia forma.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePreguntas para trabajar cada punta: miedo, culpa, aprobación, castigo y cuidarme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn espacio para ver qué proteges y qué pones en riesgo en cada opción.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUn guion simple de cuatro pasos para comunicar la decisión sin justificarte de más.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerramientas para sostenerla después, cuando aparecen la culpa o el enojo del otro.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003eSeis páginas en PDF para imprimir o completar en digital. Amplía el Pentágono de la decisión, que puedes descargar gratis en esta misma sección.\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cem\u003eRecurso de reflexión. No reemplaza un espacio terapéutico.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Flor Savignano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53817292292362,"sku":null,"price":6.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0889\/1069\/2618\/files\/1-portada.png?v=1790413889"}],"url":"https:\/\/florsavignano.com\/en-us\/collections\/recursos-digitales.oembed","provider":"Flor Savignano","version":"1.0","type":"link"}