{"product_id":"entender-lo-que-me-pasa-coleccion-de-3-guias","title":"Entender lo que me pasa · Colección de 3 guías","description":"\u003cp\u003eTres guías para cuando sentís algo y no terminás de entender qué es. Te acompañan a reconocer qué emoción aparece, cuánta energía hay en tu cuerpo y qué hacer cuando una emoción te desborda.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQué incluye\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGuía de emociones\u003c\/strong\u003e (2 páginas). Las seis emociones primarias y diez secundarias: para qué aparece cada una, qué solemos hacer y qué necesitamos de verdad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTermómetro emocional\u003c\/strong\u003e (2 páginas). Cuatro cuadrantes de energía y agrado, qué ayuda en cada uno y un registro para tres momentos del día.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa ventana de tolerancia\u003c\/strong\u003e (5 páginas). Qué le pasa a tu sistema nervioso cuando salís de la ventana, cómo reconocer las señales tempranas y técnicas para volver. Cierra con un mapa personal para completar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e9 páginas en PDF\u003c\/strong\u003e, para imprimir o completar en digital. Por separado son 12,20 €.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSon materiales de apoyo y no reemplazan un proceso terapéutico.\u003c\/p\u003e","brand":"Flor Savignano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54040915837194,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0889\/1069\/2618\/files\/7-pack-entender.jpg?v=1793613513","url":"https:\/\/florsavignano.com\/es-eu\/products\/entender-lo-que-me-pasa-coleccion-de-3-guias","provider":"Flor Savignano","version":"1.0","type":"link"}