Círculos de control

Una guía gratuita para ordenar lo que te preocupa en tres ámbitos: lo que controlas, lo que puedes influir y lo que no depende de ti.

Incluye una explicación de cada círculo, lo que suele pasar cuando nos quedamos en el equivocado y una hoja para completar con tu propia situación y elegir una acción concreta para esta semana.

Esta guía no reemplaza un proceso terapéutico.