Pentágono de la decisión · Versión extendida

Una guía de profundización para esas decisiones en las que alguien, inevitablemente, va a quedar disconforme.

No busca que nadie se sienta mal, porque eso es imposible, sino que puedas mirar desde dónde estás decidiendo y sostener lo que elijas.

Qué incluye:

• La diferencia entre egoísmo y cuidado, y entre culpa sana y culpa aprendida.
• El pentágono para completar, con un ejemplo resuelto que muestra cómo leer tu propia forma.
• Preguntas para trabajar cada punta: miedo, culpa, aprobación, castigo y cuidarme.
• Un espacio para ver qué proteges y qué pones en riesgo en cada opción.
• Un guion simple de cuatro pasos para comunicar la decisión sin justificarte de más.
• Herramientas para sostenerla después, cuando aparecen la culpa o el enojo del otro.

Seis páginas en PDF para imprimir o completar en digital. Amplía el Pentágono de la decisión, que puedes descargar gratis en esta misma sección.

Recurso de reflexión. No reemplaza un espacio terapéutico.